Caux76 vous présente une étude non exhaustive de différentes médecines douces. Depuis maintenant quelques années, une nouvelle science de bien-être s’est imposée. Brevetée par une armée d’étude clinique, la médecine douce ou médecine alternative se voit comme un autre moyen de soigner les maladies sans recourir à l’utilisation des médicaments. Le plus important c’est qu’elle s’associe parfaitement aux traitements traditionnels.
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| La médecine douce est une catégorie de la médecine qui comprend une variété d’approches thérapeutiques qui ne relèvent pas du domaine de la médecine conventionnelle. Des recherches sont en cours pour estimer l’efficacité de ce type de médecine alternative. |
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L'acupuncture est une médecine chinoise de plus de 5000 ans consistant à appliquer des aiguilles sur des points du corps appelés méridiens afin de faire circuler l’énergie.
L’acupuncture est une démarche globale car on ne traite pas un symptôme mais un patient en rétablissant un équilibre de fonctionnement du corps. Cette option thérapeutique présente des qualités curatives mais également des qualités préventives. |
L’aromathérapie est une branche de la phytothérapie qui se définit par l’ingestion, le massage du corps ou l’inhalation d’huiles essentielles végétales ou d’essences aromatiques.
Il convient de dissocier, d’une façon très claire, la phytothérapie de l’aromathérapie ; cette dernière fait appel à des mélanges complexes concentrés dont l’usage nécessite précaution et rigueur. Certaines huiles essentielles nécessitent des règles précises d’utilisation. |
| La chromothérapie est une méthode d’harmonisation et d’aide à la guérison naturelle des maladies par les couleurs. Le principe de base pour la chromothérapie est simple : à chaque couleur correspondent des vibrations, des rythmes. Les couleurs ont le pouvoir d'agir sur notre moral et notre énergie, énergie qui a un impact physiologique sur notre organisme, contribuant à notre bien-être (tons chauds pour stimuler, tons froids pour apaiser). |
L'homéopathie repose sur le principe de similitude : le patient est soigné par une substance diluée qui, si elle était administrée sans dilution à une personne en bonne santé provoquerait des symptômes. La même substance diluée, elle, apaise ces symptômes chez une personne malade.
Même si l’homéopathie semble séduire de plus en plus d’adeptes depuis quelques années, cette forme particulière de médecine n’est en rien une innovation moderne. Le principe de similitude, fondement des traitements homéopathiques, avait déjà été souligné au cours de l’Antiquité.
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L’hypnose et l’hypnothérapie ne sont pas des disciplines en soi, mais des méthodes complétant les approches propres à une profession médicale, paramédicale ou psychologique données.
La façon dont l’hypnose agit est maintenant connue : elle permet, par un jeu attentionnel impliquant l’imaginaire des patients, de revisiter la réalité et la façon dont le patient la perçoit. Ceci a pour effet de diminuer l’importance des symptômes d’un certain nombre de pathologies, et de développer chez l’individu des comportements inédits, lui permettant de mettre à distance le motif d’une souffrance, voire dans certains cas, de la résoudre. |
| La naturopathie, médecine avant tout préventive, vise à maintenir et/ou rétablir la santé par des moyens naturels. Le naturopathe cherche à rétablir les capacités d’auto-guérison inhérents à chacun et sa démarche consiste à s’appuyer sur les points forts afin de contrebalancer les faiblesses. A cet effet, il établit un bilan de vitalité, qui n’est pas un diagnostic mais qui entend, par divers moyens, mesurer le niveau de vitalité, estimer les surcharges et les carences pour stimuler et renforcer ces capacités. |
| L'ostéopathie est une méthode de soins utilisée pour le traitement et la prévention de nombreux troubles fonctionnels. Reconnue comme une médecine complémentaire, elle a recours aux manipulations manuelles pour traiter certaines pathologies. Pour les ostéopathes la structure du corps et ses fonctions sont interdépendantes. Toutes les parties du corps sont reliées les unes aux autres via les tissus. Dans ce cadre, si un organe perd sa mobilité, alors cela peut avoir des conséquences sur les autres, et les symptômes apparaissent. C'est donc grâce à des manipulations de certaines parties du corps que les praticiens entendent rétablir le bon équilibre du corps. |
| La phytothérapie est une médecine alternative par les plantes qui n'utilisent pas de médicaments industriels mais des plantes médicinales pour prévenir ou soigner certaines pathologies et maladies. Elle est une thérapeutique de biomédecine par les végétaux et leurs principes actifs. Elle exploite les principes de la pharmacopée officinale. Souvent admise comme une médecine douce, parfois à une pseudo-médecine, la phytothérapie intègre l'herboristerie avec l'étude de la botanique et l'utilisation de plantes destinées à des fins médicinales ou pour compléter un régime alimentaire. Les plantes ont servi de base aux traitements médicaux au cours d'une grande partie de l'histoire humaine, et une telle médecine traditionnelle est encore largement pratiquée aujourd'hui. |
| La réflexologie plantaire est une thérapie manuelle pratiquée sur des zones réflexes representant les organes et les différentes parties du corps humain. Cette méthode permet par une pression sur un point réflexe précis, de relancer le courant énergétique, de stimuler ou de détendre l'organe correspondant. La réflexologie part du principe que les deux pieds sont à l'image de tout notre corps. Chaque partie du pied est en étroite relation par l'intermédiaire du système nerveux avec les organes du corps. En effet, il existe plus de 7200 terminaisons nerveuses situées sur les deux pieds. Les organes sont alors traitables à distance par pression ou massage spécifique à un endroit précis du pied. ce sont des actions tonifiantes ou calmantes selon les besoins du corps et de chacun. La cartographie des pieds montre la position de chaque zone réflexe sur la plante, le dessus et le bord de chaque pied. |
| La sophrologie est une méthode psychocorporelle utilisée comme technique thérapeutique ou vécue comme une philosophie de vie. Elle a été conçue par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo et est inspirée de techniques occidentales comme orientales. Méthode exclusivement verbale et non tactile, la sophrologie emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental. Elle combine des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale (ou visualisation). Toutes ces techniques permettent de retrouver un état de bien-être et d’activer tout son potentiel. La sophrologie permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité. |
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